生活中許多男性朋友不太注重生活規律及細節，往往病情都是生活中的疏忽引起的，男性朋友應該提高警惕，不要等疾病來找你，才開始改善生活習慣，好身體永遠是那些會保養的人，男性朋友的精子質量更是至關重要的事情，聽說過精子殺手嗎？哪些習慣會成為精子殺手呢？以下就是鄭州醫藥男科醫院對此相關介紹

 

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　　一、嗜煙與酗酒

 

　　男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸３０支煙者，精子存活率僅有４９％，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少１６％至４７％，從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。

 

　　二、飲食不當

 

　　營養缺乏，如維生素Ａ缺乏，可導致生精上皮不長；維生素Ｂ缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素Ｃ在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；維生素Ｅ缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。此外，食用粗棉籽油，內中的棉酚可破壞生精細胞，引起不育；食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫生經過１０年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃７５克熟芹菜，連續吃１周至２周之后，這些男子的精子數量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少為每毫升只有３０００，這樣少的精子數量難以使女性受孕。

 

　　三、溫熱環境對睪丸的損害

 

　　如長期高溫作業，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調節溫度的功能產生障礙。不少男子為表現出健美身材，長期穿緊身褲，殊不知，緊身褲會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。另外穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環，形成睪丸瘀血，導致不育。睪丸是產生精子的器官，睪丸在生精過程中要求溫度必須在３５．５℃至３６．５℃，比正常體溫低１至１．５℃。經常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經常處于高溫狀態，就會影響睪丸的生精功能。

 

　　四、性生活混亂及不潔

 

　　性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養缺乏，酸堿度改變，精液成分發生變化，從而影響精子的生長環境，使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。

 

　　溫馨提示：以上就是得了“哪些習慣是精子殺手”的相關介紹，如果出現不適，應盡快到正規醫院進行詳細檢查，才能確定病因，根據個人具體情況制定有效的處理方案進行準確治療。如果還有其他疑問，您可以通過在線與專家一對一在線交流，或撥打24小時咨詢電話：150-3817-9307 。