預防少精需從日常生活做起，少精癥需積極治療。少精癥是指男性精液里的精子數比正常男性少。作少精癥可影響睪丸生精能力、導致腦垂體瘤、導致隱睪癥。鑒于少精癥的危害，大連星海醫院男科專家提醒，少精癥需保健，堅持保健，遠離少精癥。精子為生育環節不可缺少的一份子，精子減少，生育的機會自然減少。預防少精癥，要從各個方面入手，如降溫，改善生活細節。
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河南醫藥附屬醫院的專家介紹，預防少精需從日常生活做起，堅持保健，遠離少精癥。
1、改變不良習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
2、要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的較佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4、遇到令人煩惱的事應冷靜思考，不要背上一個長期的精神負擔，及時放松和調整心態是很重要的;積極參加體育鍛煉，可以調節緊張的腦力勞動或者神經體液失常;避免不良的生活習慣和不健康的飲食習慣。
5、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
6、性欲低下重點是要解除思想顧慮，尋找影響性興趣的因素，其次，做一些性感集中的練習，注意要循序漸進。另外也要注意語言和非語言的交流，讓其在鼓勵下進行性活動等，這也是性功能性不育預防的關鍵。
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