日常如何護理少精癥？河南省醫藥院附屬醫院專家介紹，少精癥是一種常見的男性疾病，該病有十分嚴重的損害，讓很多男性感到困擾，是導致男性不育的重要原因之一，因而患病后一定要進行相應的護理，那么，日常如何護理少精癥？下面就由河南省醫藥院附屬醫院的醫生為大家講解。
1、改變不良習慣。戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
2、要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中應該多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力食品制品、黑豆、黑米等。
3、要掌握一定的性知識 。了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4、要養成良好的個人衛生習慣。以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
5、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的較佳工作溫度要比人的體溫01度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
6、戒肥胖，多運動，盡量不要抽煙、少喝酒。
7、注意安全。避免騎跨傷，輕傷并不代表對生育能力沒有影響，因此即使是輕傷也應該盡早診治。
8、切勿亂用保健品。未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。
溫馨提示；以上就是河南省醫藥院附屬醫院專家對該疾病的相關介紹，如有疑問請點擊在線咨詢或撥打健康熱線電話150-3817-9307祝你早日康復！
