前列腺增生是男性常常碰到的疾病，導致病人泌尿系統等疾病，損害病人的健康，所以在生活中提早做好它的防止工作是非常重要的。那么前列腺增生應怎樣預防呢？下面河南醫藥附屬醫院專家做了相關的介紹，希望可以幫助大家。
前列腺增生的預防方法主要有以下幾點：
1.防止受寒
秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2.絕對忌酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。
3.少食辛辣刺激性食品
既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4.不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5.不可過度勞累
過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7.適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。所以夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
溫馨提示；以上就是河南醫藥附屬醫院專家對該疾病的相關介紹，如有疑問請點擊在線咨詢或撥打健康熱線電話150-3817-9307祝你早日康復！
